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【番外編】バツイチネタ、ママの現在2019年04月07日意識の高いママになりたかった･･･ご近所さん『ママ』の現在を描きます。安心してください。生きてますよ!マ･･･めちゃくちゃ食いついて、ヨガの呼吸法を私から学んでおりました。私、ヨガ･･･- ミネラル・ハーブ・乳酸菌の力で 口腔内をゆるめ、巡らせ、整えます2025年12月31日練馬春日町・平和台【プライベートサロンawoke】さとう式リンパケア・肩こり・腰痛・美乳・美尻・小顔・若返り施術講座･･･口の中のケアって、実は全身に影響しています食べる話す呼吸するそのすべての入り口が👄口心地いいゆらぎでリンパの循環 心も身体も喜びの音を奏でますようにリ･･･
- 2025年の終わりに。健康とやすらぎを願って、静かな贈りもの2025年12月31日やさしい気の流れる暮らし ― quiet Japan|日々を整える、わたしの小さな習慣 ―･･･のブログを読んでくださる方が、少しでも心やすらぐ時間を持てて、穏やかな･･･。 この画像を見た方が少しだけ呼吸が深くなったり、体を労わろうと思えた･･･
- 息子入院しました2025年12月31日クリニック勤務ママの、リアルな日常･･･入院歴もあったのですぐに診てもらえて安心したし、休日診療代の11,00･･･別精査もせず治療もせずだった)呼吸器系弱いなぁと痛感してます😓中耳炎･･･
- 10年ぶりの57kg台!54歳、ダイエットを変えたらするっと-9kg2025年12月30日ダイエット専門ヨガ リーラ【あざみ野・たまプラーザ】50代が痩せるヨガスタジオ･･･ちに食べたり飲んだりしてしまう。これは心が壊れないための自己防衛反応で･･･ 体力に自信がなくてもOK→ 呼吸を使って心拍を上げる「50代向け有酸･･･
- 【体が重くてまたしてもポイント練習失敗】6kmLTペース走2025年12月30日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記･･･分20秒。 呼吸は楽だけど、股関節の可動域が狭･･･ 心拍数も低かったから、追い込みきれてま･･･
- 冬のベランダ菜園2025年12月29日痛みで苦しまない人生を医学の力で導く痛み改善ドクター富永喜代のブログ･･･.寒さの中でも凛として咲く小さな花は、心のどこかをそっと温めてくれる存･･･れをする時間が、私にとっての“呼吸"のようなもの。.土に触れ･･･
- 12/29(月)とくべチュな1年2025年12月29日北海道大学水泳部白熊会のブログ･･･た。悪かないです。ただ4、5本目完全に心が折れました。レース水着をはい･･･やりましたが、足は動かないし、呼吸しにくいしで、めちゃくちゃきつかった･･･
- 40年ぶりに10マイル超えに挑戦した結果2025年12月28日ジャカルタでの日々(生活の記録とランニング記録)ゆっくり走 呼吸の辛さ、ふくらはぎ、前ももの痛みを予想しながら、と･･･マイル)時間:2:06:31平均ペース:7:48 /km平均心拍:134 bp･･･
- 自分にあった治療法を見つけることが重要です!2025年12月28日不安障害からの立ち直り!病気をかかえていてもいかに楽しく人生を送るかを研究中(^^)･･･レス発散法、自分に合う運動、自分に合う呼吸法、自分に合うカウンセリング、･･･不安障害・パニック障害 専門】心理カウンセラーの資格を持つガッキーが･･･
